Imagen de Item

GIMNASIO DON BENITO HEALTH & TRAINING BODY

Hours Open:
Lunes:
10:00 a 14:00 / 16:00 a 22:00
Martes:
10:00 a 14:00 / 16:00 a 22:00
Miércoles:
10:00 a 14:00 / 16:00 a 22:00
Jueves:
10:00 a 14:00 / 16:00 a 22:00
Viernes:
10:00 a 14:00 / 16:00 a 22:00
Sábado:
10:00 a 14:00
Domingo:
Cerrado
Contactar empresa
GIMNASIO DON BENITO HEALTH & TRAINING BODY
4.7 (93.33%) 3 votes

Gimnasio en Don Benito Health & Training Body , especializado en salud y entrenamiento personal con las últimas tecnologías en el mundo del fitness (ELECTROESTIMULACIÓN MUSCULAR)
Además disponemos de clases colectivas innovadoras en la zona como TRX, MILITARY TRAINING , BODY COMBAT , JUMP,HIIT , etc…Pagando su cuota podrá asistir a cualquier actividad.
Todo de la mano de un equipo profesional y con trato personalizado desde el primer momento para conseguir tus objetivos .Gimnasio en Don Benito Health & Training Body

Health Training Body, se presenta como una nueva opción complementaria a las actividades ya existentes, enriqueciéndolas con nuevas técnicas y modalidades.gimnasio Don Benito Health Training

Todas estas innovaciones son impartidas por monitores y profesores de eficiencia contrastada.Gimnasio en Don Benito Health & Training Body

Además van acompañadas de aparatología  de última generación adecuada a cada disciplina.Gimnasio en Don Benito Health & Training Body

Disponen de un amplísimo abanico de clases para todas las edades, sexo, actividad…

Sus horarios son adaptados y renovados cada mes, adecuándose a cada época del año.Gimnasio en Don Benito Health & Training Body

TU GIMNASIO EN DON BENITO!!

PÍDENOS MÁS!!!

Nace desde la ilusión de crear un proyecto diferente ,personalizado e innovador en Don Benito (Badajoz).

Tenemos un precio competitivo y asequible para todos.

Apostamos por la importancia del buen ambiente en el entrenamiento,la diversión y una buena guía para la consecución de los objetivos.

En Health & Training Body ponemos a tu disposición nuestros conocimientos ,para poder ayudarte con un seguimiento personal mensual en el que podrás comparar tus progresos.

Si tu necesidad es más específica , tenemos a tu disposición a nuestros entrenadores  personales para ofrecerte un entrenamiento/dieta exclusivo para ti.gimnasio Don Benito Health Training

Creemos en el trabajo en equipo y el beneficio demostrado en los últimos años del entrenamiento funcional que es una de nuestras principales vertientes del centro.gimnasio Don Benito Health Training

JUMP

La intensidad de la clase es media-alta. Aunque con una buena resistencia de base es apta para casi todos los públicos, ya que la lona del trampolín absorberá casi todo el impacto en cada salto y las articulaciones no sufren estrés.

 Beneficios funcionales y mejorarás:

  • El equilibrio
  • La Coordinación
  • La resistencia cardio vascular
  • Tonificación de tren inferior
  • Mejorarás tu VO2max (Capacidad Aeróbica)
  • Mejorarás tu estabilidad dinámica
  • Incrementarás tu resistencia a la fatiga y al esfuerzo
  • Mejorarás la estabilidad articular
  • Quemarás hasta 700 Kcal por clasegimnasio Don Benito Health Training

RITMOS LATINOS

Combinación de varios ritmos como el son, la salsa, la cumbia, bachata, samba, mambo, chá chá chá, rumba, conga, merengue, etc…

ZUMBA

Es una marca de estilo de vida mundial que mezcla el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la cultura en una sensación de baile.

LATIN FIT

Ritmos Latinos mezclados con tonificación.

GAP

El GAP es otra disciplina  bajo las siglas de “Glúteos, Abdominales y Piernas”; se encuentra una modalidad que podrás usar para tonificar aquellas partes del cuerpo más costosas. gimnasio Don Benito Health TrainingCon el GAP los beneficios son tanto estéticos como saludables.

 

STRETCHING

El streching es una disciplina que trabaja no solo sobre los músculos, sino también sobre los tendones, las cápsulas, los ligamentos y la piel. Por ende, y como pueden ver, es un trabajo muy completo. Estirar el cuerpo mejora la movilidad y la flexibilidad, aumentando la extensibilidad del tejido.gimnasio Don Benito Health Training

 

ESPALDA SANA

Tipo de clase donde el objetivo es trabajar la musculatura de la espalda , para mejorar postura, aliviar tensiones, tanto para rehabilitar lesiones como para prevenirlas

BODY COMBAT

BODYCOMBAT™es el ejercicio cardio energizante en el cual te revelas. Este programa enérgico está inspirado en las artes marciales y toma de muchas disciplinas como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai. Apoyado con la música y los instructores que sirven de modelo, golpeas, pateas, y kata a tu manera, quemando calorías y logrando un bienestar cardio superior.gimnasio Don Benito Health TrainingMILITARY TRAINING / FARINATO

Es un programa que integra ejercicios físicos dinámicos, saludables y con influencia militar. Cumple con las características de un entrenamiento funcional a 360º ya que integra todos los aspectos del movimiento humano, es decir, que presenta una alta transferencia aplicable a la vida cotidiana y a la práctica deportiva.

SUSPENSION HIIT

El entrenamiento SUSPENSION/TRX es un sistema de entrenamiento basado en la suspensión, donde aprovechando el peso de nuestro propio cuerpo conseguimos ejercitar de manera completa la musculatura corporal.gimnasio Don Benito Health Training

MAMA FIT

Ejercicios específicos para el embarazo.
gimnasio Don Benito Health Training

 GLOBAL TRAINING

La idea básica del Global Training es juntar un buen número de ejercicios muy localizados en una misma clase. Es decir, en lugar de hacer ejercicios que sirvan para trabajar muchos músculos a la vez, el Global Training apuesta por una sesión en la cual se hagan un buen número de ejercicios, cada uno de los cuales sirva específicamente para un grupo muscular (espalda, brazos, piernas, pecho, hombros) o, aún mejor, para un único músculo (bíceps, cuádriceps, tríceps, gemelos, abdominales, dorsales). La idea es concentrar de esa forma el entrenamiento para conseguir unos resultados más apreciables mediante la definición de dichos músculos.gimnasio Don Benito Health Training

EXCLUSIVO EN DON BENITO

ENTRENAMIENTO CON ELECTROESTIMULACIÓN.

PASATE A LA REVOLUCIÓN DEL FITNESSgimnasio Don Benito Health Training

CUOTAS:

En Health & Training Body disponemos de diferentes tipos de cuotas , en las cuales tienes horario libre y todas las actividades colectivas incluidas!!.

Las tarifas son:

Cuota Mensual o Full

Cuota Dúo

Es una cuota para 2 integrantes de la misma familia de primer grado ( matrimonio, hermanos, etc)

Cuota Familiar

Es una cuota para 3 integrantes de la misma familia de primer grado (padre,madre + 2 hermanos)

Masajes terapeúticos

Incluye según necesidad : acupuntura,osteopatía, reflexología podal, etc…

Masajes anticelulíticos

Incluye drenaje + anticelulítico / reductor.

Dietas

Incluye dieta personalizada, control de los parámetros ( imc,% de grasa visceral,% de grasa corporal,líquidos, estructura ósea, etc)

Centro deportivo en Don Benito Health & Training Body , miramos por su salud!!gimnasio Don Benito Health Training