Aceite de Orujo, la alternativa mas económica y saludable para las frituras

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En plena escasez de nuestro oro verde, la aceituna, el aceite de oliva y los altos costes de ella, te vamos hablar de un producto poco conocido por los consumidores por falta de información o información confusa.
Aceite de oliva de orujo, que es el residuo de la aceituna molida y prensada, del cual se saca este aceite de calidad inferior, pero con propiedades nutricionales.

 

 

¿Cómo se obtiene ?

A diferencia del aceite de oliva virgen, que se obtiene por un proceso de extracción exclusivamente físico y mecánico del zumo de la aceituna, el aceite de orujo de oliva se obtiene a partir de un proceso de extracción del alperujo.

En una entrevista a Doña María Victoria Ruiz Méndez investigadora del CSIC en el Instituto de la Grasa, en Sevilla, nos informa sobre este aceite, poco conocido.

 

Maria Victoria Ruiz, investigadora en el Instituto de la Grasa

¿Qué beneficios tiene?
R.: Muchos. El aceite tiene un comportamiento muy bueno en fritura, como se ha dicho anteriormente, y retiene compuestos de interés nutricional a pesar de un uso reiterado. Además, presenta un perfil de alteración en fritura distinto al de los aceites de semillas: junto con polímeros, los compuestos de alteración mayoritarios en el aceite de orujo son de carácter hidrolítico, diglicéridos y monoglicéridos, mientras que en los aceites de semillas son triglicéridos oxidados, a los que se le atribuyen un peor efecto de carácter nutricional. (Nota de prensa del CSIC)


La conclusión a la que llegamos, si puedes comprar el aceite de oliva virgen para las ensaladas, tostadas, o guisos estupendo, pero para frituras  te recomendamos la aceite de orujo, por su precio, menos de 4€ el litro, es más limpio que el aceite de semilla por no alcanza su punto de humo hasta los 230-240ºC, lo que le convierte en el aceite más resistente a las altas temperaturas.

 

La importancia del Calcio en nuestro organismo

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El calcio es uno de los minerales más importantes para el cuerpo humano y es super importante para nuestro organismo, gracias a el calcio conseguimos que los músculos se muevan, los nervios transmitan mensajes desde el celebro hasta las distintas partes de nuestro cuerpo, ayuda al cuerpo con el desarrollo de huesos y dientes fuertes, los tejidos los mantiene fuertes y flexibles y así permite moverse correctamente.

La función del calcio en el cuerpo humano es:
Favorecer la salud de huesos y dientes y el funcionamiento del sistema cardiovascular
Ayudar al sistema nervioso y al correcto funcionamiento de los músculos
Favorecer la salud cerebral
Procesar la insulina
El calcio puede prevenir la osteoporosis (huesos débiles).

Los alimentos en los que encontramos el calcio

Hay variedad de alimentos que contienen calcio, también en podemos encontrar algunos suplementos, pero se aconseja tomarlo con precaución, tomar calcio extra durante un período largo de tiempo aumenta el riesgo de tener cálculos renales en algunas personas.
Alimentos en los que encontramos el calcio y es importante que estén incluidas dentro de nuestra dieta.

Queso, leche y yogur (ricos en fosfato de calcio)


Vegetales de hoja verde oscura como el brócoli, la col rizada y el repollo
Tomates en conserva
Algunos pescados: sardinas y salmón en conserva con espinas.
Recuerdo un consejo de mi madre, comer sardina durante el embarazo y la lactancia.
Legumbres como soja y alubias cocidas
Higos
Tortillas de harina
Algunos frutos secos y semillas avellanas, pistachos, cacahuetes, macadamias, nueces, semillas de chía y linaza)


Agua
Almendras: este fruto seco tiene un alto componente en calcio, lo cual hace que sea un buen complemento para tu dieta si tienes bajos los niveles de calcio.
Algunas verduras como el brócoli, las espinacas, col, el nabo contienen altos índices de calcio.

Aquí te dejo algunas recetas fáciles y ricas en calcio del YouTube

¿Qué pasa si nuestro organismo esta falto de calcio?

Estos pueden ser algunos síntomas:
Calambres musculares, sobre todo en espalda y piernas, como he dicho antes el calcio ayuda en la contracción muscular.
Las uñas y el cabello se rompen, una falta de calcio puede provocar que nuestro cabello caiga, y las uñas empiecen a quebrarse dado que el calcio fomenta el crecimiento del cabello y las uñas.

Tener en cuenta que para que el calcio sea absorbido por el organismo debemos tener altos los valores de vitamina D, que es la vitamina que se obtiene principalmente al estar en contacto con los rayos de sol.

 

Te dejo aquí algunos libros interesante sobre alimentos con muchas vitaminas y más curiosidades que puedes encontrar en Amazon


Consejos para prevenir el resfriado

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Consejos para prevenir el resfriado

Como cada año tememos resfriarnos, la mayoría de las personas nos resfriamos en invierno y primavera, aunque no te confíes, puede que lo pilles en cualquier época de año.
El resfriado común y las infecciones pueden propagarse de persona a otra a través del aire y por desgracia hay numerosos virus que pueden causarlo. El goteo o congestión nasal, a veces dolor de garganta, tos y estornudos son los primeros signos del resfriado.
Consejos para prevenir el resfriado
Aunque no puede prevenirse completamente, te voy aconsejar para reducir el riesgo de contagio.
Evita todo lo posible el contacto directo con personas enfermas. los resfriados pueden transmitirse con más facilidad al estar en contacto con personas que sufren un resfriado.
No compartir vasos, ni ningún objeto personal y desinfecta las superficies y objetos que tocamos con frecuencia.
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, después de toser, estornudar o sonarse la nariz. El lavado de manos regular, es una de las mejores maneras de eliminar los gérmenes y prevenir transmitirlos.
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. Los virus que causan los resfriados pueden entrar al cuerpo a través de estas vías.

Taparse la boca y alejarse de los demás antes de toser o estornudar. Usar un pañuelo desechable para cubrirse la nariz y la boca completamente al estornudar y luego tirarlo a la basura.

Limitar en la medida de lo posible los lugares poco ventilados y con mucha gente. Ventilar a diario la casa.

Tener un estilo de vida saludable para fortalecer el sistema inmunitario: mejorar la calidad del sueño, hacer ejercicio frecuente, reducir el estrés, exponerse a luz solar para aumentar los niveles de vitamina D…

yoga en Cáceres Órbita Yoga

Yoga y Pilates en Almendralejo Marisa Álvarez La Salita de Yoga

Conecta el cuerpo, la respiración y la mente con  esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación …

YOGA EN ALMENDRALEJO MARISA ALVAREZ SALITA DE YOGA

 

Tener una dieta saludable. Es importante comer una variedad de alimentos saludables, disminuir el consumo de azúcar y alimentos procesados. Una dieta saludable aporta vitaminas y oligoelementos que ayudan al sistema inmunitario a combatir infecciones.

Beber mucha agua. Evitar deshidratarse. El agua también puede prevenir la sequedad de la nariz y la garganta, que puede ayudar a evitar contraer resfriados.

Evitar los tóxicos. El consumo de tabaco y alcohol debilita el sistema inmunitario.

Remedios caseros y totalmente naturales:

Extracto de propóleo, producido por las abejas, sus propiedades para hacer frente a bacterias y virus como los de la gripe o el resfriado debido a sus propiedades antivirales. Además, también destacan que sus efectos antiinflamatorios son recomendables para las molestias de garganta.
La Callera Extremeña tiene variedad de productos naturales producidos por las abejas, te dejo el link para ponerte en contacto con ellos.

MIEL PURA EN EXTREMADURA LA CABALLERA EXTREMEÑA APICULTORES

Infusión de limón y miel para calmar la garganta
El agua tibia con limón y miel alivia tanto la infección de garganta, la irritación y el picor que produce la tos. Es tan simple como calentar agua, añadirle el zumo de medio limón, unas cucharaditas de miel pura de abeja y beber a pequeños sorbos. Se puede tomar esta bebida varias veces al día, hasta que las molestias que sientas en la garganta se vayan aliviando.
Si quieres miel de gran calidad y variar en sabor puedes probar este surtido de La Caballera Extremeña.

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Cebolla para la tos
Este remedio tradicional, y muy utilizado entre madres con niños pequeños, consiste en partir una cebolla por la mitad, añadirle un poco de azúcar y agua para que sude más, y colocarla al lado de la cama.

Vitamina C
Podemos consumir frutas con alto contenido en esta vitamina como la naranja, mandarina, o kiwi, y también hortalizas como los pimientos, el brócoli, la coliflor o las espinacas.
Si quieres las mejores naranjas de Extremadura te aconsejamos que te lleves a casa las Naranjas Sansuma, aquí te dejo un link para comprarlas al mejor precio

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Sopa caliente para sentirte mejor
Una sopa de pollo te hace sentir mejor porque reduce la congestión y lubrica la garganta, aliviando la irritación. Además, contiene compuestos químicos semejantes a los antigripales, que ayudan a sanar más rápido.

Gárgaras para el dolor de garganta
Si tienes la garganta muy irritada pueden ser de gran ayuda unas gárgaras de infusiones de plantas antisépticas. Por ejemplo, puedes prepararte una taza combinando salvia, manzanilla, limón, menta y tomillo. Una vez hervida, se cuela la mezcla y se añade vinagre de sidra o miel. Podremos hacer las gárgaras cuando la mezcla esté ya templada.

Aquí te dejo donde puedes conseguir remedios naturales e infusiones para hacerte infusiones de plantas antisépticas.

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Y Para un consejo más personalizado, no dudes en contactar con tu farmacéutico.

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YOGA PARA LA SALUD

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yoga almendralejo Marisa Alvarez

¿Qué es el yoga y para qué ?

Es una práctica que conecta tu cuerpo, la respiración y la mente. En esta práctica utilizamos posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Existen muchas técnicas, tipos de yoga en los que gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación, mantras, mudras, etc. Vamos consiguiendo el equilibrio de nuestro cuerpo con la mente, así como ejercicios, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios.

El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.

Son muchos y se empiezan a notar desde el primer día. Gracias al yoga podrás incrementar tu fuerza, ganar flexibilidad, reducir el estrés y la ansiedad, aliviar dolores musculares, fortalecer el sistema inmunológico…

si te gusta la lectura y estas interesad@ en el Yoga te recomiendo estos libros que podrás encontrar en cualquier librería y de Amazon.

Mi diario de Yoga de Xuan Lan en Amazon

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualización de este título donde, además de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinámicas y secuencias de asanas que podrás practicar con los vídeos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditación y la atención plena cobren más relevancia que nunca.

También nos explica cómo trabajar en casa, haciendo especial hincapié en la importancia de la postura corporal, la gestión del estrés y la necesidad de descansar.

El libro incluye, además, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudarán a alcanzar la armonía perfecta entre cuerpo, mente y espíritu.

Yoga Para Mi Bienestar de Xuan Lan en Amazon

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a:

– Introducir el yoga en tu día a día.
– Sentirte bien contigo mismo.
– Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.
– Estar en armonía con tu entorno.

«El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.»
«En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más.»
«El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.»
«Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar.»
«Te deseo una buena práctica.»
Xuan-Lan

Yoga Para Cambiar tu Vida en Amazon

En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.

Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.

 

Videos yoga en YouTube

Yoga con Barut https://www.youtube.com/@YogaconBaruc

 

CLASES DE YOGA

 

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Instamos a empresas que no se dedican a trabajar directamente con los clientes , si no a copiar datos sin saber ni donde están y sobre todo si están correctos a sacar cualquier información copiada directamentamente de nuestras Plataformas con animo de Lucrarse , ya que mantenemos Derechos sobre cualquier información e imagen en cualquiera de nuestras Plataformas…

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Real Decreto-ley 8/2020, de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del COVID-19

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Desde esta plataforma , aportamos las medidas urgentes aprobadas por el gobierno de España , aún creemos que dejan muchos puntos sin resolver.***PINCHE EL ENLACE***

Real Decreto-ley 8/2020, de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del COVID-19

Real Decreto-ley 82020, de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del COVID-19

Últimas noticias del Covi-19 en Extremadura

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Extremaduradavida como plataforma regional , abre su sistema de noticias directas de última hora oficiales de ayuntamientos de Extremadura  , ayudando a dar cobertura a consejos y sistemas de excepción que se van produciendo , esperando respuestas rápidas y de acorde al problema que se ha producido , de Seguridad Social…Agencia Tributaria…Etc..Cualquier Organismo Público al uso , ya que nuestras actividades se encuentran cerradas y sin generar..Así como laborales y alquileres.

ROGAMOS DESDE AQUÍ..QUE LOS ORGANISMOS POLÍTICOS , DEN RESPUESTAS INMEDIATAS A LAS NECESIDADES DE AUNTONOM@S Y PYMES…»LO SUYO 1 MES MÍNIMO DE GRACIA»Coronavirus en Extremadura Covi-19

ÚLTIMA HORA

CREEX RECLAMA LA SUSPENSIÓN DE LAS COTIZACIONES E IMPUESTOS, ASÍ COMO LÍNEAS DE FINANCIACIÓN ADECUADAS PARA AFRONTAR LA CRISIS DEL COVID-19

16 de marzo de 2020.-La Confederación Regional Empresarial Extremeña (CREEX) ha mostrado su apoyo a las medidas tomadas por el Gobierno de España para detener la expansión del COVID-19, que incluyen restricciones a la circulación de personas y cierre o disminución de actividad en la mayoría de sectores, según la normativa publicada tras decretarse el Estado de Alarma. “Siempre hemos defendido que lo primero es la salud de las personas, y si las Autoridades Sanitarias han concluido que esta es la mejor forma de detener los contagios, CREEX lo apoya sin reservas y se pone a disposición para colaborar en lo que sea posible”, ha explicado Javier Peinado, secretario general de la CREEX.

Desde este compromiso de lealtad, la organización más representativa del empresariado extremeño también ha reclamado reciprocidad por parte de toda la sociedad y del Estado, “y que se tenga en cuenta que este cese o restricción de actividad va a golpear duramente a nuestras empresas, a nuestros autónomos, y esto exige medidas mucho más eficaces que las anunciadas hasta este momento”, ha asegurado Peinado.

Según ha añadido, “en territorios como Extremadura, donde la casi totalidad del tejido productivo está constituido por microempresas y autónomos, cuya capacidad de maniobra es muy limitada, y además con un gran peso del sector servicios, limitarse a un aplazamiento de seis meses en los impuestos, con exención de intereses de demora los tres primeros, no es eficaz, no soluciona nada, porque la escasa población marca, además, que cuando pase esta crisis, la demanda interna no va a paliar en modo alguno las pérdidas que ahora se sufran”.

Por ello, “y si no se quiere que, tras este periodo crítico, el tejido productivo extremeño presente daños imposibles de reparar, con cierres, despidos y bajas de autónomos”, el Gobierno central tiene que ir mucho más allá en su apoyo económico.

Así, el secretario general de la CREEX ha exigido “que se haga caso a CEOE, CEPYME y sindicatos y se promulgue ya una norma que agilice y simplifique los ERTE, con efectos retroactivos, porque el caso de fuerza mayor ya está más que acreditado”.

Además, durante el tiempo que dure el Estado de Alarma, ha reclamado:

  • Suspensión (que no aplazamiento) del pago de impuestos de empresas y autónomos
  • Suspensión (que no aplazamiento) del pago de cotizaciones por parte de las empresas que se han visto obligadas a cesar su actividad
  • Suspensión (que no aplazamiento) de las cotizaciones sociales de los autónomos afectados, abono de bajas desde el primer día y prestaciones por cese temporal de negocio
  • Línea de crédito de concesión rápida a coste cero
  • Abono inmediato de las facturas pendientes por parte de la Administración, haya o no haya transcurrido el plazo máximo marcado por la Ley de Morosidad
  • Abono inmediato de las devoluciones de impuestos aún pendientes

“El Gobierno tiene que ser consciente de lo que espera tras este periodo de crisis, que deseamos termine lo antes posible, y que sepa que de no tomarse medidas más contundentes y eficaces a favor del tejido productivo, sobre todo de las pymes, microempresas y autónomos, cuando pase esta crisis una buena parte de ese tejido productivo habrá quedado en Extremadura seriamente dañado, sin posibilidad de recuperación a medio plazo”, ha señalado Javier Peinado.

El mero aplazamiento durante seis meses del pago de impuestos, con carencia de intereses durante los tres primeros, es, a su juicio, como tratar de evitar que se hunda un barco tapando la grieta en el casco con un dedo. “¿Cómo pretende el Gobierno que se paguen los impuestos acumulados de seis meses en los que no se ha facturado? ¿Cómo pretende que se abonen las cotizaciones sociales si los negocios están cerrados? ¿Cómo pretende que sobrevivamos sin ingresos y sin que se nos paguen las facturas atrasadas de la propia Administración?”, se ha preguntado el secretario general de la CREEX.

Finalmente, Javier Peinado ha mostrado la adhesión del tejido productivo extremeño a las reclamaciones realizadas por CEOE y CEPYME, cuyo contenido puedes leer en este enlace: https://www.ceoe.es/es/contenido/actualidad/noticias/comunicado-de-ceoe-y-cepyme-ante-el-covid-19

Secretaría General
C/ Castillo de Feria, s/n; 06006 – Badajoz
Telf.: 924 286161; Fax: 924 286251
www.creex.es

AYUNTAMIENTO DE MÉRIDA

 El ayuntamiento adelanta la hora de depósito de basura a las 19:00 horas

 Suspendido el servicio de Ayuda a Domicilio, excepto para los usuarios a quienes se les cubrirán sus necesidades.

El consistorio, mantiene el teléfono de atención de servicios sociales en horario de 09:00 a 14:00h (924387407)Vectalia ya ha comunicado el mantenimiento de la zona azul y la frecuencia de transporte urbano que seguirá siendo como hasta ahora.

El ayuntamiento cierra el cementerio municipal que quedará abierto sólo para funerales.

El consistorio ha apagado las fuentes ornamentales de la ciudad y recuerda que los ciudadanos no pueden pasearse por la ciudad con su mascota

 

El alcalde, Antonio Rodríguez Osuna, sigue coordinando la actual situación de crisis sanitaria con las diferentes delegaciones del ayuntamiento de Mérida. A raíz de las numerosas preguntas que las vecinas y vecinos realizan en redes sociales, el alcalde, ha querido mandar un mensaje de tranquilidad a la ciudadanía recordándoles que todos los canales de comunicación del consistorio siguen “y seguirán activos, dando respuesta a las dudas de las vecinas y vecinos e intentando garantizar la seguridad y la salud pública de toda la ciudad de Mérida”, explica.

Por esto motivo y como aclaración a las dudas generadas por muchos ciudadanos ante el decreto del Estado de Alarma, el consistorio ha tomado varias medidas que se suman a las ya anunciadas. Entre ellas, y como explica la Portavoz, Carmen Yañez, el adelanto del depósito de basura en la ciudad, que será, a partir de hoy, desde las 19;00 horas y hasta las 23:00 horas. El objetivo es facilitar el depósito de residuos cuando todavía hay luz natural. La recogida de basuras mantendrá su horario habitual.

Por otro lado el ayuntamiento ha decidido suspender el servicio de Ayuda a Domicilio. “Se les ha comunicado a todas y todos los usuarios, la mayoría han renunciado a él de forma voluntaria entendiendo la actual situación pero, el consistorio garantizará la atención a los usuarios que sí requieren asistencia”, explica la Portavoz

Además, el ayuntamiento mantiene un teléfono de contacto para usuarios de Servicios Sociales, que está activo de lunes a viernes de 09:00h a 14:00h. El teléfono es el 924387407.

El consistorio además recuerda que la empresa concesionaria de la zona azul y transportes urbanos ya ha anunciado que garantiza el transporte público en la ciudad manteniendo la misma frecuencia y líneas que hasta ahora. Por su parte también continua activa la zona azul  y los aparcamientos de la ciudad siguen funcionando con normalidad.

Por otro lado Aqualia ha anunciado el cierre de sus oficinas en todo el país. A través de la web se podrán realizar las consultas necesarias. Por su parte, Correos abrirá cada día de 09:30h a 12:30h en la ciudad.

La Policía Local no destaca incidentes relevantes en la ciudad. Junto con la Policía Nacional informan a aquellos vecinos que tienen dudas o no están cumpliendo las premisas de circulación que marca el Real Decreto. Entre ellas, Policía aclara que las mascotas deberán sacarse a poca distancia de las viviendas, nunca se podrá pasear, y el tiempo de salida estará limitado a las necesidades fisiológicas del animal.

A su vez, aquellas personas que tengan animales en segundas viviendas cerca de la ciudad de Mérida, deberán atender a los animales pero con un control de asistencia para evitar que se acuda varias veces al mismo sitio con el objetivo de salir de casa. La Policía se encuentra trabajando en este sentido con la Guardia Civil en las carreteras del entorno de la capital extremeña.

En cuanto a la canalización del voluntariado, la Portavoz, Carmen Yañez, agradece la cantidad de muestras solidarias que se han ofrecido al ayuntamiento “pero la ciudadanía debe entender que los servicios básicos están cubiertos, y que existen recursos y líneas de actuación establecidas para atender a las personas más vulnerables, y que incluyen a todas y todos los trabajadores del consistorio. Si la situación cambiara contaríamos con la red de voluntariado, en estos momentos, es importante que los vecinos y vecinas se queden en casa y dejen trabajar a las autoridades. Agradeciéndoles de corazón los gestos que están teniendo”, apunta Yañez.

Además, el ayuntamiento informa de la finalización de los trabajos de los empleados y empleadas de la Aepsa en la ciudad.

“Serán días complicados, pero estamos convencidos que la ciudad de Mérida, como lo ha hecho hasta ahora, va a dar un ejemplo de acatamiento de las normativas, que son difíciles para todas y todos, pero que buscan la protección de nuestra salud. Pido confianza y unión a todas y todos los emeritenses en estos momentos y que tengan la tranquilidad que desde el ayuntamiento haremos todo lo que esté en nuestra mano para salir de esta crisis sanitaria lo antes posible”, asevera el alcalde, Rodríguez Osuna.

 

Sandra Moreno Quintanilla

Jefa de Prensa del Ayuntamiento de Cáceres
Plaza Mayor s/n
Tfno: 696329004

Acabamos de terminar la Junta de Gobierno Extraordinaria y Urgente que hemos convocado este domingo para afrontar el nuevo escenario que nos plantea el Real Decreto por el que se establece el Estado de Alarma en nuestro país. Y hemos aprobado algunas medidas que era importante aprobar antes del próximo lunes. La primera y más urgente es reducir el aforo de los autobuses al cuarenta por ciento. Es decir, solo podrá ir en el autobús el cuarenta por ciento de las personas que podían ir como máximo actualmente. Además, se avisará de respetar la distancia de seguridad y de utilizarlo solo en los casos en los que permite desplazarse este Real Decreto, es decir: ir al trabajo, al médico, a la farmacia o a comprar productos de primera necesidad o atender a familiares, enfermos, situaciones de emergencia, etc. Los que todos conocéis. A parte de eso, hemos aprobado también suspender el Pleno del próximo jueves y las reuniones de las Comisiones y los Consejos Rectores del Ayuntamiento para intentar mantener y respetar al máximo las medidas de seguridad que se nos pide tomar en estos momentos. Lo que no significa que suspendamos nuestro trabajo. El Ayuntamiento va a seguir funcionando, cerrado al público, pero dentro de lo posible con toda la normalidad posible. Los concejales siguen trabajando desde sus despachos o desde sus casas, pero siguen trabajando en contacto con sus Jefes de Servicio, con los funcionarios y, a través de las redes sociales y del teléfono, también con la ciudadanía. Y hemos aprobado también mandatar a la Concejala de Economía y a la de Asuntos Sociales para que empiecen a trabajar en ayudas económicas a empresas y autónomos. También en ayudas sociales de primera necesidad y en suministros energéticos. Todo esto va a ser muy importante porque cuando esta situación extraordinaria termine somos conscientes de que muchos de nuestros vecinos y de nuestras vecinas van a estar en una situación económica muy complicada. Y trabajamos en intentar paliar esto lo máximo posible.

Más allá de eso, quería hacer un llamamiento: en la mañana de hoy hemos visto como la mayoría de vosotros y de vosotras respetabais las condiciones del Estado de Alarma. Es decir: limitabais al máximo vuestras salidas a la calle, solo cuando teníais que ir al trabajo o a hacer la compra. Pero hay quien está abusando de algunas cuestiones. Y quiero aclarar estas cosas: los que tenemos perro, podemos sacar al perro. Podemos sacar al perro en el parque al lado de casa, que haga sus necesidades y volver a casa. No podemos utilizar al perro como excusa y como pretexto para recorrer la ciudad paseando durante hora y media. Eso es un abuso. Y como abuso, está igual de prohibido que salir a correr o a montar en bici. Más allá de eso: tampoco podemos coger una bolsa de la compra e irnos a hacer la compra a la otra punta de la ciudad. También es un abuso, y como abuso también va a estar perseguido. Y, desde luego, lo que no se puede es directamente ni consumir alcohol en la vía pública (y hemos visto algún caso, se están poniendo denuncias). Tampoco se puede utilizar pistas deportivas que están clausuradas. Y quiero decir en este sentido, que desde la Policía Municipal y desde los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad no se va a ser transigente en este sentido. En esta mañana, la Policía Municipal ya ha puesto varias denuncias por utilizar pistas municipales que estaban cerradas al público. Y, desde luego, no vamos a permitir que las condiciones de este Estado de Alarma se incumplan por ningún vecino y por ninguna vecina. Vamos a ir controlando situación a situación, pero que todo el mundo tenga claro que la situación es lo suficientemente grave como para que todos tengamos que cumplirla. Y vamos a asegurarnos de que todo el mundo la cumple, aunque esto suponga en algunos casos tener que tomar medidas desagradables. Por eso, lo que sí apelamos es a la responsabilidad de todo el mundo. Insisto, la mayoría estáis cumpliendo con esa responsabilidad para cumplir estas condiciones que son muy muy importantes. Sobre todo, por la salud de los más débiles, de los más vulnerables y de quienes pueden verse más afectados por esta enfermedad.

Informaros que como es lógico y debido al estado de alarma decretado por el gobierno nacional, se retrasa la puesta en marcha del nuevo radar de la ciudad que empezaba hoy a funcionar.Covi-19 en Extremadura

Covi 19 en Cáceres

El ayuntamiento pide a la ciudadanía un ejercicio de responsabilidad ante las medidas adoptadas por el Covid-19

 

  • La Portavoz, Carmen Yañez, ha presentado las medidas de flexibilidad laboral para los trabajadores municipales que deban conciliar la vida familiar o sufran factores de riesgo por salud indicados por el Ministerio de Sanidad
  • Yañez pide limitar la actividad social de aquellos vecinos y vecinas que tienen a su cargo personas mayores o con factores de riesgo sanitario
  • El consistorio, siguiendo indicaciones de la autoridad sanitaria, cierra hasta el 31 de marzo las bibliotecas y las Escuelas Profesionales
  • Carmen Yañez solicita a la población que, en la medida de las posibilidades, realicen las consultas administrativas por vía telemática
  • El alcalde, Antonio Rodríguez Osuna, ha reunido a todos los portavoces de los partidos políticos que componen la corporación municipal para sumarles a la Mesa de Seguimiento
  • El ayuntamiento aplaza las ruedas de prensa presenciales hasta el 31 de marzo, dependiendo de las indicaciones de las autoridades sanitarias en dicha fechaCoronavirus en Extremadura

La Portavoz, Carmen Yañez, ha comparecido hoy en rueda de prensa para informar de las medidas preventivas que está llevando a cabo el consistorio con motivo de la propagación del virus Covid-19 y siguiendo los criterios marcados por las autoridades sanitarias.

En este sentido, Yañez ha pedido un ejercicio de responsabilidad a la ciudadanía emeritense “para que cumplan las recomendaciones de Salud Pública y eviten las concentraciones de público. Limitemos las reuniones al ámbito de lo privado y hagamos un esfuerzo durante las próximas semanas para contener el virus”, subraya la Portavoz. Sobre este asunto, Yañez ha recalcado la importancia de evitar, “en la medida de las posibilidades la actividad social, sobre todo de aquellas vecinas y vecinos que tienen a su cargo personas mayores o con algún factor de riesgo sanitario”.

Además, Yañez, ha asegurado que el consistorio está trabajando para poner en marcha todas las medidas anunciadas por las autoridades sanitarias “sin crear alarman, sin inventarnos ni innovar en nada y siendo responsables con toda la población”. Para ello ha anunciado que el alcalde, Antonio Rodríguez Osuna, ha reunido a los portavoces de los diferentes partidos que componen la corporación municipal, para sumarlos a la Mesa de Seguimiento y trabajo que se lleva realizando desde el inicio de esta crisis sanitaria por parte del equipo de Gobierno.

También, ha explicado que todas las medidas cuentan con el apoyo de todos los sindicatos representados en el ayuntamiento emeritense a quienes durante la jornada de hoy se les va a informar con todo detalle de la situación de los empleados municipales. El equipo de Gobierno va a facilitar la conciliación de la vida laboral y familiar de sus trabajadores y permitirá que aquellas personas que tengan un factor de riesgo de salud y que presenten por ello un informe médico puedan quedarse en sus casas. “En concreto son aquellos trabajadores que tengan diagnosticada inmunodepresión, hipertensión, diabetes, insuficiencia renal o síndrome de dificultad respiratoria aguda”, explica la Portavoz.

Se trata, según expone Yañez, de “medidas excepcionales de flexibilidad laboral” que se suman a las ya tomadas por el ayuntamiento referidas a los cierres de centros públicos, deportivos, culturales y juveniles, y que se ejecutará mañana sábado.

Yañez ha recalcado que los servicios municipales seguirán funcionando, entre ellos, la Ayuda a Domicilio que reciben más de 400 usuarios de la capital extremeña. Además ha recordado que la mayoría de gestiones administrativas se pueden consultar por vía telemática “para evitar concentraciones de gente en las dependencias municipales”. Todas estas medidas, seguirán las indicaciones expuestas por Sanidad “y se verán aumentadas o rebajadas según los criterios de los expertos sanitarios y las administraciones regionales y nacionales”, expone.

El equipo de Gobierno anuncia también, que a partir de mañana quedarán cerradas las Escuelas Profesionales y las bibliotecas municipales de la ciudad. Además, se suspenderán las ruedas de prensa “pero se dará información cada día a través del gabinete de comunicación para que la información siga siendo un pilar fundamental en nuestro trabajo diario”, ha explicado la Portavoz.

Yañez recuerda que se ha dado orden a todas las delegaciones municipales que se pongan en contacto con los colectivos que van a organizar grandes eventos en la ciudad, ya sean deportivos, educativos o culturales, para que adopten las medidas preventivas marcadas por la autoridad sanitaria y planteen el aplazamiento de sus actividades.

Muchas gracias y mucha fuerza…Sin salud , si que no podemos continuar…Extremaduradavida!!

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