Poda de Otoño

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Poda de otoño esencial para los árboles y plantas

En los meses de frio hay que preparar nuestras plantas árboles y arbustos para las bajas temperaturas con la poda de otoño y así ayudamos a todos nuestro plan a sobrevivir a los rigores del invierno. Conseguimos así que puedan no puedan romperse ramas viejas o enfermas y ayuda al desarrollo vegetal con la vuelta del buen tiempo.

Recuerda que la poda no es una tarea de otoño ya que dependiendo de la especie la poda la podrás realizar en otra estación como el verano.

Ten en cuenta que no haya heladas.
Evita la poda tras la lluvia.
Ten las herramientas en perfecto estado: bien afiladas, perfectamente limpias y desinfectadas para no trasmitir ninguna enfermedad de una planta a otra.

Para evitar que el resultado de la poda sea un peligro para nuestras pantas o árboles te damos unos consejos de cómo hacerlo.
Evita podar en un día que no haya humedad, esto evita que se propaguen enfermedades.
Un mal corte no solo puede dañar el crecimiento de la rama: puede llegar, incluso, a comprometer la salud de la planta ya que puede suponer un foco de infección o enfermedad.

Elige bien las herramientas de poda que vas a necesitar para cada tipo de tarea, que estén afiladas y totalmente limpias, puedes desinfectarlas con alcohol antes de empezar la tarea.

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Los cortes de poda deben hacerse siempre en diagonal, con una inclinación de 45ºDespués de cada poda en ramas debes aplica pasta cicatrizante.

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Para la poda de árboles, setos y arbusto caduca elimina las ramas secas, muertas o entrelazadas.
Árboles Frutales realízalo a finales de otoño, pero si el frutal está dando frutos en esta época mejor dejarlo para la primavera.
Rosales realízale una poda de limpieza, recortaremos ramas, hojas y flores enfermas además de retirar los chupones.
Poda de palmeras, retirar desde el tronco las hojas que puedas desfigurar la forma o entorpecer el paso.
Para la planta trepadora eliminaremos solo las ramas enfermas o demasiado largas.
Bonsáis, las podas en estos meses van dirigidas al mantenimiento del diseño del árbol.Floristería vivero en Merida Flornaturex

Si has pensado en podar tu hortensia, no es el mejor momento, te aconsejamos lo hagas a principio de primavera.

No tengas prisa en podar tus plantas, es una tarea relajante y gratificante y conseguirás tener bien cuidada tus plantas y disfrutar de un buen jardín.

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Consejos para prevenir el resfriado

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Consejos para prevenir el resfriado

Como cada año tememos resfriarnos, la mayoría de las personas nos resfriamos en invierno y primavera, aunque no te confíes, puede que lo pilles en cualquier época de año.
El resfriado común y las infecciones pueden propagarse de persona a otra a través del aire y por desgracia hay numerosos virus que pueden causarlo. El goteo o congestión nasal, a veces dolor de garganta, tos y estornudos son los primeros signos del resfriado.
Consejos para prevenir el resfriado
Aunque no puede prevenirse completamente, te voy aconsejar para reducir el riesgo de contagio.
Evita todo lo posible el contacto directo con personas enfermas. los resfriados pueden transmitirse con más facilidad al estar en contacto con personas que sufren un resfriado.
No compartir vasos, ni ningún objeto personal y desinfecta las superficies y objetos que tocamos con frecuencia.
Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, después de toser, estornudar o sonarse la nariz. El lavado de manos regular, es una de las mejores maneras de eliminar los gérmenes y prevenir transmitirlos.
Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. Los virus que causan los resfriados pueden entrar al cuerpo a través de estas vías.

Taparse la boca y alejarse de los demás antes de toser o estornudar. Usar un pañuelo desechable para cubrirse la nariz y la boca completamente al estornudar y luego tirarlo a la basura.

Limitar en la medida de lo posible los lugares poco ventilados y con mucha gente. Ventilar a diario la casa.

Tener un estilo de vida saludable para fortalecer el sistema inmunitario: mejorar la calidad del sueño, hacer ejercicio frecuente, reducir el estrés, exponerse a luz solar para aumentar los niveles de vitamina D…

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Conecta el cuerpo, la respiración y la mente con  esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación …

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Tener una dieta saludable. Es importante comer una variedad de alimentos saludables, disminuir el consumo de azúcar y alimentos procesados. Una dieta saludable aporta vitaminas y oligoelementos que ayudan al sistema inmunitario a combatir infecciones.

Beber mucha agua. Evitar deshidratarse. El agua también puede prevenir la sequedad de la nariz y la garganta, que puede ayudar a evitar contraer resfriados.

Evitar los tóxicos. El consumo de tabaco y alcohol debilita el sistema inmunitario.

Remedios caseros y totalmente naturales:

Extracto de propóleo, producido por las abejas, sus propiedades para hacer frente a bacterias y virus como los de la gripe o el resfriado debido a sus propiedades antivirales. Además, también destacan que sus efectos antiinflamatorios son recomendables para las molestias de garganta.
La Callera Extremeña tiene variedad de productos naturales producidos por las abejas, te dejo el link para ponerte en contacto con ellos.

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Infusión de limón y miel para calmar la garganta
El agua tibia con limón y miel alivia tanto la infección de garganta, la irritación y el picor que produce la tos. Es tan simple como calentar agua, añadirle el zumo de medio limón, unas cucharaditas de miel pura de abeja y beber a pequeños sorbos. Se puede tomar esta bebida varias veces al día, hasta que las molestias que sientas en la garganta se vayan aliviando.
Si quieres miel de gran calidad y variar en sabor puedes probar este surtido de La Caballera Extremeña.

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Cebolla para la tos
Este remedio tradicional, y muy utilizado entre madres con niños pequeños, consiste en partir una cebolla por la mitad, añadirle un poco de azúcar y agua para que sude más, y colocarla al lado de la cama.

Vitamina C
Podemos consumir frutas con alto contenido en esta vitamina como la naranja, mandarina, o kiwi, y también hortalizas como los pimientos, el brócoli, la coliflor o las espinacas.
Si quieres las mejores naranjas de Extremadura te aconsejamos que te lleves a casa las Naranjas Sansuma, aquí te dejo un link para comprarlas al mejor precio

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Sopa caliente para sentirte mejor
Una sopa de pollo te hace sentir mejor porque reduce la congestión y lubrica la garganta, aliviando la irritación. Además, contiene compuestos químicos semejantes a los antigripales, que ayudan a sanar más rápido.

Gárgaras para el dolor de garganta
Si tienes la garganta muy irritada pueden ser de gran ayuda unas gárgaras de infusiones de plantas antisépticas. Por ejemplo, puedes prepararte una taza combinando salvia, manzanilla, limón, menta y tomillo. Una vez hervida, se cuela la mezcla y se añade vinagre de sidra o miel. Podremos hacer las gárgaras cuando la mezcla esté ya templada.

Aquí te dejo donde puedes conseguir remedios naturales e infusiones para hacerte infusiones de plantas antisépticas.

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Y Para un consejo más personalizado, no dudes en contactar con tu farmacéutico.

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YOGA PARA LA SALUD

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yoga almendralejo Marisa Alvarez

¿Qué es el yoga y para qué ?

Es una práctica que conecta tu cuerpo, la respiración y la mente. En esta práctica utilizamos posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Existen muchas técnicas, tipos de yoga en los que gracias a la combinación de asanas, respiración, meditación, mantras, mudras, etc. Vamos consiguiendo el equilibrio de nuestro cuerpo con la mente, así como ejercicios, técnicas y posturas que nos ayudan a conseguir un mayor control físico y mental, con grandes beneficios.

El yoga es para todos: principiantes o avanzados, niños o mayores, hombres y mujeres.

Son muchos y se empiezan a notar desde el primer día. Gracias al yoga podrás incrementar tu fuerza, ganar flexibilidad, reducir el estrés y la ansiedad, aliviar dolores musculares, fortalecer el sistema inmunológico…

si te gusta la lectura y estas interesad@ en el Yoga te recomiendo estos libros que podrás encontrar en cualquier librería y de Amazon.

Mi diario de Yoga de Xuan Lan en Amazon

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo. Fruto de todo este trabajo surge la actualización de este título donde, además de descubrir los beneficios del yoga con posturas dinámicas y secuencias de asanas que podrás practicar con los vídeos, Xuan-Lan comparte sus consejos para llevar una vida saludable y positiva, en la que la meditación y la atención plena cobren más relevancia que nunca.

También nos explica cómo trabajar en casa, haciendo especial hincapié en la importancia de la postura corporal, la gestión del estrés y la necesidad de descansar.

El libro incluye, además, recetas sanas y deliciosas que, junto con las playlists de las canciones favoritas de la autora, te ayudarán a alcanzar la armonía perfecta entre cuerpo, mente y espíritu.

Yoga Para Mi Bienestar de Xuan Lan en Amazon

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.

Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración.

En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a:

– Introducir el yoga en tu día a día.
– Sentirte bien contigo mismo.
– Desarrollar un cuerpo fuerte y sano.
– Estar en armonía con tu entorno.

«El yoga es una disciplina con una filosofía milenaria, que se puede aprender, estudiar y practicar de muchas maneras.»
«En este libro te propongo un método práctico y fácil de introducción al yoga dinámico a diario. Eso no implica revolucionar tu rutina, con tan solo 5 minutos también puedes iniciarte en el yoga. Con este diario de 4 semanas descubrirás posturas corporales, ejercicios de respiración, métodos de meditación, y mucho más.»
«El yoga aporta bienestar, equilibrio mental y físico, pero requiere una cierta disciplina, regularidad y constancia en la práctica para notar sus beneficios y vivirlo plenamente.»
«Lo más difícil es empezar, luego el gusto de sentirse bien es la mejor motivación para continuar.»
«Te deseo una buena práctica.»
Xuan-Lan

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En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revulsivo hacia el cambio.

Además de su historia personal, y de las herramientas de vida que fueron clave en su proceso de transformación, aquí encontramos volcada toda la experiencia de la autora como alumna y profesora, lo que permite a cualquier persona practicar yoga al nivel deseado gracias a posturas y secuencias claras y detalladas. Cada asana (postura) se acompaña de las reflexiones de Pati y de unos poderosos aprendizajes que ponen de manifiesto la esencia del yoga: unión indisoluble entre cuerpo, mente y espíritu del ser humano.

 

Videos yoga en YouTube

Yoga con Barut https://www.youtube.com/@YogaconBaruc

 

CLASES DE YOGA

 

Nuevo aeródromo en Extremadura.

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Empieza el nuevo gran proyecto conseguido por los Excmos Alcaldes de Valdefuentes y Torremocha , D. Álvaro Arias Rubio y D. Francisco Javier Flores Cadenas, junto al presidente del antiguo aeroclub D. Diego Andrada Mateos.Nuevo aeródromo en Extremadura Álvaro Arias RubioNuevo aeródromo en Extremadura Álvaro Arias Rubio

La futura construcción del nuevo aeródromo será en un terreno de 6 hectáreas, adecuadas para ese tipo de instalación y actividades, un terreno llano, abierto y de fácil acceso, en la misma carretera Ex206 que vértebra la Comarca,
ha sido cedido por el Ayto de Valdefuentes, propietario de dichos terrenos, que se encuentran en el término municipal de Torremocha
Nuevo aeródromo en Extremadura Álvaro Arias RubioNuevo Aerodromo en Extremadura
Numerosos municipios lo habían intentado antes sin éxito, siendo los municipios de Valdefuentes y Torremocha lo que  han logrado con su proyecto y uno de los terrenos más favorables para dicha actividad y poblaciones colindantes con muy buenos servicios para resolver cualquier situación y atender al personal.Aerodromo de ExtremaduraExtremaduradavida ha sido  testigo del acto simbólico de colocar la primera piedra para este gran proyecto. Don Álvaro Arias Rubio Don Francisco Javier Flores Cadenas y D. Diego Andrada Mateos han sido los partícipes del acontecimiento.
Este gran proyecto no solo atraerá turismo en la zona, sino también creará muchos puestos de trabajo.Nuevo aeródromo en Extremadura Álvaro Arias Rubio

"CÁCERES CITY OF DRAGONS"

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La II edición de ‘Cáceres City of Dragons’ tendrá lugar el próximo otoño. 

Tras una gran acogida, la II edición de ‘Cáceres City of Dragons’ se celebrará el próximo otoño. En la primera edición más de 8.000 seguidores pudieron disfrutar de un fin de semana con multitud de mesas redondas, visitas guiadas por los principales puntos de interés donde se rodaron las escenas de la serie, microteatros, gymkanas y diferentes talleres como los de vestuario. 

'Cáceres City of Dragons'

El concejal de Turismo, Jorge Villar, ha puesto de relieve la importancia que este
evento ha tenido para la comunidad de seguidores de la serie de La Casa del Dragón destacando que “más de 2.000 personas estuvieron presente en el izado de la bandera Targaryen; unas 1.500 en las rutas y escenarios y casi 800 en las mesas redondas en el Complejo Cultural San Francisco”.
La segunda edición se va a celebrar en fechas similares a las de la pasada edición y contará con más presencia de los libros escritos por George R.R. Martin así como de las series de la factoría HBO dedicada a esta saga.
“En definitiva será una edición mucho más grande, que vuelve con el objetivo de
asentar en el mapa a la capital como el punto de encuentro a nivel internacional de los seguidores de la saga. Estará hecho por y para los fans”, ha aseverado Villar.

Cabe recordar que el Clúster del Turismo de Extremadura concedió a «Cáceres City of Dragons» el premio a la Innovación Turística 2022 tan solo un mes después de haberse celebrado este encuentro como reconocimiento a una iniciativa innovadora en el ámbito de la actividad turística que reunió a los 20 mejores especialistas en la materia reconocidos tanto a nivel nacional, como a nivel internacional.
Un año en el que además también se ha confirmado que la productora volverá a la ciudad monumental para rodar la segunda temporada de esta exitosa serie que ha roto todos los récords de audiencias a nivel mundial.

CONCURSO ESCAPARATES NAVIDEÑOS EN MÉRIDA

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El Ayuntamiento convoca un concurso de decoración
navideña de escaparates y de interiores de
establecimientosConcurso escaparates Mérida

 Podrán participar todos los establecimientos comerciales de la
ciudad que tengan escaparate visible desde la vía pública y
aquellos que ofrezcan otro tipo de servicios como bares,
restaurantes, cafeterías, asesorías, inmobiliarias, hoteles,
pensiones, apartamentos turísticos, academias, etc… que aún
careciendo de escaparate al exterior de la calle quieran
decorar el interior con motivos navideños
 El plazo de inscripción finaliza el 14 de diciembre a las 14
horas y los escaparates deberán estar decorados del 15 de
diciembre al 5 de enero
El Ayuntamiento, a través de la delegación de Festejos, y dentro del Programa
de Navidad en Mérida 2021-2022, convoca el Concurso de decoración navideña
de escaparates y de interiores de establecimientos comerciales y otros negocios
de la ciudad.
Según explica la delegada de Festejos, Ana Aragoneses, “el objetivo de esta
convocatoria es la de promover el comercio y el negocio de proximidad y local,
así como con la intención de crear un ambiente festivo y de mucha participación
de la ciudadanía que favorezcan las compras navideñas”.
En el concurso podrán participar todos los establecimientos comerciales de la
ciudad que tengan escaparate visible desde la vía pública y aquellos que
ofrezcan otro tipo de servicios como bares, restaurantes, cafeterías, asesorías,
inmobiliarias, hoteles, pensiones, apartamentos turísticos, academias etc… que
aún careciendo de escaparate al exterior de la calle quieran decorar el interior
con motivos navideños.
Concurso escaparates Mérida “Queremos animar a todos los comerciantes y al sector de la hostelería la decoración es un atractivo y un incentivo a las ventas” señala Nuria López de la Asociación de Comerciantes Emérita Augusta.

Todos los negocios que quieran participar deben estar abiertos al público y en
posesión de la Licencia Municipal de Actividad correspondiente. El
establecimiento que participe en la modalidad de escaparates no podrá hacerlo
en la de interiores y al contrario tampoco.
Las inscripciones deberán realizarse a través del correo electrónico del
Negociado de Atención a la Ciudadanía y Fiestas Populares
(festejos@merida.es), indicando nombre y apellidos del/a propietario/a y CIF o
NIF del establecimiento que se presenta, nombre del establecimiento comercial
si es distinto al de la persona titular, así como la ubicación del local con calle y
número, teléfono de contacto y dirección de correo electrónico. El plazo de
solicitudes acaba el día 14 de diciembre a las 14 horas.
El Jurado estará compuesto por representantes de la Asociación de
Comerciantes de Mérida y del Excmo. Ayuntamiento de la ciudad y valorará el
carácter artístico y la composición que se haga siempre alusiva a la Navidad, así
como la armonía del conjunto, la iluminación, la creatividad, la originalidad y el
colorido del diseño.
Los establecimientos participantes deben comprometerse a mantener sus
escaparates y sus negocios decorados desde el día 15 de diciembre de 2022 al
5 de enero de 2023, pudiendo realizar algunos cambios en los productos que
venden, sin modificar sustancialmente la composición inicial del escaparate o el
interior de su establecimiento.
Las bases establecen tres tres premios en cada una de las dos modalidades
(Escaparates e Interiores), sujetos a las retenciones fiscales legalmente
establecidas, de doscientos cincuenta, ciento cincuenta y cien euros,
respectivamente.
El fallo del Jurado, que se hará público el día 10 de enero 2023, será inapelable
y se hará público a través de los medios de comunicación y de las redes
sociales.

AYUDA ENERGÉTICA DESTINADA A HOSTELEROS Y COMERCIANTES

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El Gobierno local  de MÉRIDA destinará una partida de 1.230.000 euros en ayudas directas a hosteleros y comerciantes para el pago de sus facturas energéticas y, además, volverá a poner en marcha los bonos de consumoBonos consumo campaña 2022 y ayudas energéticas

• Estarán incluidas en una nueva edición de la campaña de bonos al consumo que comenzará a principios de año
• “El Ayuntamiento tendrá en sus presupuestos del año que viene una partida de 1.230.000 euros en ayudas directas al tejido empresarial de la ciudad que se concretará en la nueva campaña de Consume Mérida” ha indicado el Alcalde
• “Estamos ayudando a los empresarios de la ciudad de forma directa, poniendo dinero que es como debe hacerse; son ya más de tres millones de euros los que llevamos en esta legislatura”
El próximo presupuesto municipal dispondrá de una línea de ayudas directas a hosteleros y comerciantes para aminorar la factura energética de sus negocios. Esta ha sido la propuesta que ha anunciado hoy el Alcalde en el Pleno Municipal.
Como ha señalado Antonio Rodríguez Osuna, “esta ayudas se incluirán dentro de los bonos al consumo” que estarán en marcha a comienzos de 2023”. De esta forma, se desarrollarán dos líneas de ayudas: los bonos al consumo y el pago de la factura eléctrica de comercios y locales de hostelerías.
“El Ayuntamiento tendrá en sus presupuestos del año que viene una partida de 1.230.000 euros en ayudas directas al tejido empresarial de la ciudad que se concretará en la nueva campaña de Consume Mérida” ha indicado el Alcalde subrayando que “estamos ayudando a los empresarios de la ciudad de forma directa, poniendo dinero que es como debe hacerse; son ya más de tres millones de euros los que llevamos en esta legislatura”.
Ordenanza veladores
El Pleno Municipal ha debatido hoy la propuesta de modificación del Título II de la Ordenanza reguladora de los Usos, Instalaciones y Ocupaciones en la vía pública de la ciudad de Mérida que ha sido aprobada por 17 votos a favor y 6 abstenciones. Una vez aprobada esta modificación se publicará en el Boletín Oficial de la Provincia y tendrá un mes de exposición pública.
Este título de la ordenanza regula el aprovechamiento especial del dominio público constituido por la instalación en terrenos de uso público de terrazas con o sin finalidad lucrativa para el servicio de establecimientos de hostelería. Dicha actividad queda sometida a la previa obtención de la licencia municipal correspondiente.
En relación a la modificación de la ordenanza, el Alcalde señala que “Mérida es una de las pocas ciudades en la que sus terrazas y veladores mantienen un itinerario peatonal accesible de 1,80 metros de distancia desde la pared del establecimiento, regulamos que no se pueden tener más veladores que metros cuadrados y clientes dentro del respectivo local y, además, cumplimos con la ley europea de accesibilidad; de ahí los reconocimientos que ha recibido la ciudad como el Premio Reina Letizia de accesibilidad”.Bonos consumo campaña 2022 y ayudas energéticas

LA NAVIDAD EN CACERES CON MAS DE 200 ACTIVIDADES PARA TODOS LOS PUBLICOS

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La Navidad llegará a todos los rincones de la ciudad con más de 200 actividades para todos los públicosLA NAVIDAD EN CACERES

 La Navidad va a llegar a todos los rincones de Cáceres, con una programación que incluye más de 200 actividades repartidas por toda la ciudad. Estarán dedicadas a personas mayores, jóvenes, personas con diversidad funcional, familias y especialmente a las pequeñas y pequeños, protagonistas principales de estas fechas del año.

La concejala de Festejos, Fernanda Valdés, el concejal de Participación Ciudadana y Barrios, David Holguín, y la concejala de Mercados, María Ángeles Costa, han presentado la programación, que cuenta con numerosas novedades.

Valdés ha señalado que “entre las actividades más novedosas contamos con el primer festival de la palabra ‘Apalábrame’, el Teatro sobre Ruedas, y los pasacalles que recorrerán el centro para acercar al público a otros espectáculos instalados en la Plaza Mayor”.

«Hemos querido comenzar el programa», ha detallado, “con un nuevo festival que nace en Cáceres dedicado a la palabra en todas sus dimensiones. ‘Apalábrame’. Desde el 2 hasta el 4 de diciembre, diferentes ubicaciones del centro de la ciudad contarán con actuaciones de cuentacuentos, monólogos científicos, espectáculos de música, narración oral y cantautores”.

«Continuamos con una actividad que ya se ha llevado a cabo durante el verano, y que por la buena acogida entre los cacereños y cacereñas hemos considerado que forme parte de esta programación. Se trata de Folk Barrios, con lo que seguiremos enseñando a bailar la jota tradicional, el Redoble. Finalizará el 23 de diciembre en la calle San Pedro de Alcántara”.

Del 20 al 24 de diciembre, los protagonistas de los barrios serán los villancicos con la ‘Zambobá flamenca’, con artistas cacereños como Perico de la Paula, Tamara Alegre, Pilar Boyero… entre otros.

Desde el 23 hasta el 29 de diciembre, se desarrollarán 15 actuaciones a pie de calle de músicos cacereños y extremeños, que tomarán diferentes ubicaciones del centro de la ciudad.

Una de las actividades más novedosas, ha indicado Valdés, “es ‘Teatro sobre ruedas’, un espacio itinerante de expresión artística que contará en su programación con tres actuaciones y micro teatros. Destinado al público en general, tendrá lugar en la Plaza Mayor los días 21, 22 y 23 de diciembre”.

“En nuestro afán por acercar la cultura a la calle y facilitar la participación ciudadana”, ha incidido, “los días 26 y 27 de diciembre dos pasacalles invitarán al público a seguirlos en su recorrido desde el kiosko de la música hasta la Plaza Mayor, donde tendrá lugar un espectáculo de circo y magia”.

El 28 de diciembre a las 20.30 horas en el Gran Teatro, se llevará a cabo la gala de clausura del Año Europeo de la Juventud con la participación de tres grupos de baile y música pertenecientes al Espacio de Creación Joven. El acto estará presentado por Alberto Luceño.

La recogida de la carta oficial para sus Majestades los Reyes Magos de Oriente será el día 4 de enero a las 16.30 en el bombo de la música del Paseo de Cánovas.

“Y llega el momento más especial de estas fechas, cuando todos los niños de la ciudad miran al cielo por ver la llegada de los reyes, que esta vez como los últimos años llegarán a la ciudad en tres globos”, ha destacado, “sus majestades podrán llegar entre los días 3 y 5 de enero dependiendo de las condiciones meteorológicas”

La tradicional cabalgata de Reyes tendrá lugar la tarde del 5 de enero y saldrá del SEPEI hasta llegar a la Plaza Mayor.

Toda la programación del Palacio de la Isla, Gran Teatro y Palacio de Congresos completa este rico y extenso programa de Navidad, “además de todas las actividades realizadas por particulares, asociaciones y colectivos”, ha indicado Valdés.

“Casi dos centenares de actividades culturales gratuitas, en nuestro afán de democratizar la cultura y que sea accesible para todas las personas, se llevarán a cabo dentro del programa navideño de este año en Cáceres, a las que sumamos las actividades en distintos barrios, deportivas, de turismo y comercio, actividades para mayores, para jóvenes y niños, y para las familias”, ha aseverado Valdés.

Toda la programación estará disponible en la página web del Ayuntamiento. Se puede acceder a ella a través de un código QR que está en el cartel y se seguirá actualizando ya que va a ser un programa dinámico, para que se puedan incluir nuevos programas o propuestas públicas o privadas.

Costa ha informado de que el Mercado de Navidad en el Paseo de Cánovas comenzará el 2 de diciembre hasta el 8 de enero, y contará con 42 casetas “en las que podremos encontrar artesanía, artículos de broma e infantiles, regalos photocall navideño, animaciones y talleres artesanos demostrativos, entre otros”. El horario es de 11 a 14:30 y de 17 a 22 horas.

Ha señalado asimismo que “el concurso de escaparates se ha sustituido por el concurso ‘El comercio brilla esta Navidad’, destinado no solo a los cacereños y cacereñas sino también a quienes nos visitan. Consiste en 25 retos para ‘cazar’ las luces de Navidad, una vez que se tenga descargada la aplicación, por el centro y diferentes barrios de la ciudad y hacer todos los retos. Quienes lo completen participarán en un sorteo de un cheque de 50 euros y 4 de 25 euros para gastar en las tiendas de la ciudad”.

El año pasado, ha explicado Costa, “entre las actividades que hicimos tuvieron un gran éxito los dos desfiles, y este año el 21 de diciembre habrá un desfile con un trineo que recorrerá diferentes calles; y el 3 de enero será una carroza la que recorrerá también diferentes calles, que irá acompañado de muchos protagonistas detrás para animar las zonas por donde transcurre”.

Por su parte Holguín ha explicado que del 16 a 30 de diciembre se desarrollará el programa ‘De barrio a barrio en Navidad’, en más de 20 localizaciones diferentes de las barriadas cacereñas “para llevar la magia de la Navidad a los barrios”.

Habrá teatros, talleres y dinamizaciones de temática familiar, “para dinamizar social y culturalmente nuestras barriadas, además este año como novedad contaremos con 5 actuaciones teatrales que serán accesibles en lengua de signos”.

Desde que llegamos al Gobierno municipal, ha destacado, “tuvimos como premisa llevar la cultura a espacios donde nunca se había realizado, y volvemos a repetir esa fórmula porque ha funcionado muy bien”. Además, ha añadido, “las Asociaciones Vecinales recuperan este año sus tradicionales migas”.

“Queremos una Navidad que llene de color nuestras calles y conseguir que las familias cacereñas, especialmente los peques, pueden disfrutar de la magia de Navidad lo más cerca posible de sus casas”, ha indicado Holguín.

El programa puede consultarse en https://www.ayto-caceres.es/programa-navidad-caceres-2022/

Maratón Policial De Donación De Sangre y Médula Ósea

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La Policía Local participa en un maratón policial de donación de sangre y médula óseaMaratón donación sangre Policía Local Extremaduradavida

• Tendrá lugar en la Jefatura de la Policía Local el 1 de diciembre y para participar hay que solicitar cita previa
• En esta campaña de donación colaboran el Banco de Sangre de Extremadura y la Asociación de Donantes de Médula Ósea de Extremadura (ADMO)
La Policía Local colabora con la International Police Association en el IV Maratón Policial de Donación de Sangre y Médula Ósea, el jueves 1 de diciembre, de 10 a 14 horas.
Tendrá lugar en la Jefatura de la Policía Local y para participar hay que solicitar cita previa, indicando el cuerpo policial al que se pertenece así como datos personales, del 28 al 30 de noviembre en el teléfono 629258701 o en el correo motoclub@ipaextremadura.org
En esta campaña de donación colaboran el Banco de Sangre de Extremadura y la Asociación de Donantes de Médula Ósea de Extremadura (ADMO).