Óptica Y Audífonos En Jaraiz De La Vera – Obregón ,con más de 25 Años al Servicio de Sus Clientes , Gabinete Óptico – Optométrico y Gabinete Audiológico , Examinan Gratuitamente su Visión o Audición , Últimos Avances en su Salud Visual , Tensión Ocular , Patologías , Adaptación de Lentillas , Adaptación de Audífonos de ultima Generación , Garantizando todos sus productos , Gafas de Sol y Complementos o Artículos Relacionados.
Optica Obregón en Jaraiz de la Vera , Representa lo más innovador dentro del mundo de la visión , adaptan sus artículos trabajando con las mejores firmas del mercado.
Gabinete Óptico-Optométrico
– Examen optométrico completo gratuito (graduación).
– Revisión completa y Periódica de su salud visual.
– Control de Tensión Ocular.
– Detención de signos de patología ocular(cataratas , degeneración macular).
– Adaptación de lentillas para todas las graduaciones(1º prueba gratuita).
– Garantía de dos años en todos sus productos y seguro de accidente de 1 año.
Gabinete Audiológico
– Exámen gratuito de su audición.
– Adaptación de audífonos de ultima generación y primeras marcas del mercado.
Óptica y Audífonos Obregón , mantiene grandes ofertas durante todo el año.
Primeras marcas en gafas de sol , Monturas + Cristales a unos precios increíbles , todas incluyen lentes antireflejantes.
No descuides tu vista. consejos para mantenerla como nueva
Mirar todos los días a tus seres queridos, disfrutar de los fascinantes paisajes que hay a tu alrededor o distraerte con una buena película. Pequeños placeres que son tuyos gracias a la vista pero, ¿cómo la cuidas?
Están activos desde el momento en que despiertas, hasta cuando caes rendido en la cama, sin embargo, solo prestas atención a tus ojos cuando te dan molestias; ¡grave error!, pues requieren de cuidados diarios para evitar infecciones, cansancio o enfermedades más graves.
Una vez al año, no hace daño…
Al contrario, visitar al optometrista cada uno o dos años es lo más recomendable, aún cuando no hayas detectado algún problema con tus ojos. En el caso de los niños, los expertos invitan a que comiencen a ir desde los 3 años a revisión.
“Que todo el mundo se realice un examen visual evita una posible pérdida de desarrollo en la visión, sobre todo en los niños, pues puede traer retrasos en el cole. En adultos, se controla el avance de enfermedades como miopía o astigmatismo”, cuenta la especialista.
Mira lo que comes
Una buena alimentación también es importante para la salud de tus ojos. Según explica Elvira Jiménez, las vitaminas A y C, así como el magnesio, son fundamentales para el desarrollo de la vista aunque advierte que no sustituyen la revisión y otros cuidados.
“No evitan la miopía, pero son buenas. En la retina tenemos unas células que se alimentan de vitamina A, ésta ayuda a que esas células trabajen bien y evitamos complicaciones o riesgos mayores. Cualquier fruta y hortaliza es buena para los ojos”
Cuida tus gafas como a tus ojos
Nada de cristales arañados y armazones flojos. Las gafas son como asistentes para tu vista y debes darles el mantenimiento adecuado para que permanezcan como nuevas el mayor tiempo posible.
“Hay que limpiarlas en húmedo y con productos de óptica, no con otros hechos para la limpieza del hogar que son corrosivos y estropean las lentes. Al final, una lente estropeada hace que la gente fuerce la vista”.
Más que un lujo, una necesidad…
El antirreflejante en las gafas es muy necesario, pues ayuda a que los ojos convivan mejor con las luces artificiales y no se esfuercen en enfocar.
“Cuanto más gordita es la lente, más reflejo se genera. Este reflejo es molesto y hace que el cerebro trabaje de más”.
Higiene máxima con las lentillas
Las lentes de contacto requieren de una estricta rutina de limpieza cada vez que te las vas a poner o quitar; no hacerlo puede derivar en una infección.
Entre los cuidados a tener en cuenta está el uso de un líquido adecuado para limpiarlas cada vez que se colocan y se retiran, así como guardarlas en un recipiente libre de bacterias al que hay que cambiar el líquido a diario.
Monitores a distancia
Imposible vivir sin ordenadores, tabletas o televisión, ¿cierto? Sin embargo, los ojos se resienten, pues muchas veces abusamos de estos aparatos y no los usamos de manera correcta.
“La televisión la tenemos que ver a una distancia de dos metros, más ahora que son tan grandes. En el caso del ordenador, la mejor distancia es la de 50 centímetros y de manera lineal, para que el ojo no tenga que acomodarse tanto”.
Sobre la iluminación, los expertos señalan que nunca hay que utilizar estos aparatos a oscuras, pues eso genera problemas en la graduación y cansancio extremo a los ojos.
“Cuando vemos el ordenador o la televisión con la luz apagada activamos dos partes distintas del ojo. Por un lado, la retina al centro se activa para percibir la luz y por el otro, la periferia de la retina que se activa con la oscuridad. Esto provoca que la pupila se dilate y entre más luz de la que necesitamos”.
Con la edad, más cuidados
Después de los 40, afirma la especialista, hay que aumentar la precaución, pues es cuando suelen presentarse algunas enfermedades relacionadas con los ojos.
“El glaucoma llega después de esa edad. También hay que cuidar a las personas propensas a determinadas patologías como diabetes, hipertensión o colesterol, por ejemplo”.
Y al final, el descanso
Ellos también lo merecen así que, como recomienda la optometrista, dales un tiempo fuera y realiza estos ejercicios para que descansen del uso:
20/20. Por cada 20 minutos frente a un monitor, mira al horizonte 20 segundos sin enfocar a nada, de esta manera tus ojos se relajan.
Cierra los ojos sin apretar y relaja los párpados. Tápalos un poco con tus manos suavemente. En caso de que los sientas inflamados, utiliza compresas frías.
Ahora, solo tienes que llevar todos estos pasos a tu rutina y gozarás de una buena vista durante más tiempo.
Cuidados y limpieza del oído
- Reduce el número de aparatos ruidosos que funcionan al mismo tiempo.
- Si es posible, baja el volumen de los aparatos eléctricos sonoros.
- Baja el volumen de la televisión, la radio, el equipo de sonido y el reproductor MP3.
- No abuses del uso de reproductores de música durante más de una hora al día y con un volumen por debajo del 60% del máximo posible.
- Compra productos más silenciosos. Compara la potencia acústica: cuanto menor sea mejor.
- No te expongas a ruidos fuertes o hagas uso de audífonos a todo volumen.
- Vete de un lugar cuando el sonido sea muy alto.
- Si trabajas con equipos ruidosos, ponte protección auditiva.
- Ten especial cuidado con tus oídos cuando se presenten catarros, gripes o infecciones, que a la larga pueden causar pérdida auditiva.
- Recuerda que las infecciones están consideradas como la segunda causa de pérdida de la audición.
- Sécate los oídos después de cada baño, para evitar la humedad en el conducto auditivo y a su vez, la posible infección por hongos.
- Cuando te bañes o si practicas natación, usa tapones a medida para protegerte de la humedad en el conducto auditivo externo. A poder ser, de material hipoalergénico, flexible y ligero. Con ellos puedes evitar problemas en el oído.
- No introduzcas objetos en el oído, ni siquiera los bastoncillos de algodón, ya que puedes dañar la membrana, el interior o provocar tapones con el cerumen acumulado.
- Si se detectan retrasos tanto en el aprendizaje como en el habla de los niños deben realizarse estudios para identificar posibles problemas auditivos.
- Visita a tu médico especialista cuando notes alguna molestia en tu/s oído/s y evita la automedicación.
- Realiza tests auditivos preventivos, sobre todo si tienes antecedentes de enfermedades degenerativas. Es importante conservar lo que se tiene para que el problema no vaya a más.
- Es recomendable realizar una revisión auditiva si tienes 50 años o más, a esta edad se puede empezar a presentar la pérdida auditiva por vejez.
Optica Y Audifenos En Jaraiz De La Vera – Obregón , Expertos en su Salud Visual y Auditiva.
